Книга издательства Альпина Паблишер. 6 минут. Дневник успеха. Шафран (Доминик Спенст)

✅ Доминик Спенст разработал уникальный дневник, который поможет вам последовательно и без напряжения двигаться к своей цели. В отличие от ожиданий окружающих, эта цель будет соответствовать вашим собственным желаниям и потребностям. Основная идея заключается в определении вашего собственного понятия успеха в профессиональной и личной жизни. С помощью этого дневника вы сможете узнать, что именно вас мотивирует, укрепить свою мотивацию и сосредоточиться на главном. Вы научитесь достигать своих целей, развивая правильные привычки, отказываясь от суеты и хаоса, и стремясь к ясности и внутреннему спокойствию. Автор предлагает научно обоснованные и проверенные практикой методы развития осознанности и концентрации. Дневник не имеет датировки, что позволяет вам начать использовать его в любое время.