Вход
  • Добавить в избранное
    Для удаления товара из избранного, нажмите на ★ в правом углу
    Закрыть

Книга издательства Попурри. Силовые упражнения без отягощений (Гаддур Би-Дж.)

Попурри. Силовые упражнения без отягощений (Гаддур Би-Дж.)

красота и образ жизни, мягкий переплет, 288 страниц, 2020 год издания

Владелец торговой марки

Характеристики

Общая информация

Описание

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.

Что вы найдете внутри книги:

десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей
8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира
5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»
классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках
лучшие кардиоупражнения

Основные

Быстрый подбор нехудожественная литература
Категория нехудожественной литературы красота и образ жизни
Автор Гаддур Би-Дж.
Язык издания русский
Переплет мягкий
Количество страниц 288
Формат издания увеличенный
Год издания 2020 г.
Вес 620 г
Тип для названия книга
ISBN 9789851546493
Заметили неточность в описании?
Очистить список сравнения