Велоэргометр

Велоэргометры — особый класс велотренажеров. Нагрузка в них — величина абсолютная и имеет четко определенные значения, ватты. Велоэргометры характеризуются точным контролем нагрузки, благодаря чему они широко используются в терапевтических и реабилитационных целях. Все велоэргометры работают от сети.

Тип

Выделяют 4 основных типа велотренажеров: вертикальные, горизонтальные, гибридные и портативные.
При выборе вертикального велотренажера следует помнить, что посадка на него осуществляется как на обычный велосипед: ноги располагаются вертикально, а корпус отклоняется вперед, что создает нагрузку на поясницу.
Для горизонтальных велотренажеров характерна посадка полулежа: ноги располагаются по горизонтальной плоскости, педали находятся намного ниже сиденья, спина опирается на спинку. Такое положение тела значительно снижает нагрузку на поясницу.
Гибридные велотренажеры встречаются редко, но для них характерна особая конструкция сиденья, позволяющая заниматься на нем как сидя, так и лежа.
Портативные велотренажеры в основном предназначены для реабилитационных упражнений, на них можно тренировать как ноги, так и руки. Удобны в транспортировке, обычно отсутствует руль и сиденье.

Система нагрузки

В зависимости от конструктивного исполнения системы нагрузки существуют ременные, инерционные, магнитные и электромагнитные велотренажеры.

Ременные велотренажеры обычно самые дешевые. На маховик и вал натянут ремень, сопротивление вращению создается в результате его натяжения. Для них характерны сложности с точным контролем нагрузки, так как ремень со временем растягивается.

В велотренажерах с инерционной (колодочной) системой нагрузки сопротивление вращению создается за счет прижимания к маховику тормозных колодок, при этом педали с маховиком связаны, как правило, цепной передачей. Эти велотренажеры пользуются популярностью особенно среди спортсменов, прежде всего потому, что при помощи инерционной системы создается широкий диапазон нагрузок.

Магнитные тренажеры бесшумны, долговечны, имеют плавный, равномерный ход. Сопротивление вращению создается действием на маховик магнитного поля, создаваемого электромагнитами, и благодаря этому отсутствуют трущиеся детали.

Регулировка сиденья

Возможность регулировки сиденья очень важна, так как она позволяет не только настроить велотренажер конкретно под вас, но также и использовать его вместе с остальными членами семьи. Велотренажеры могут иметь горизонтальную и вертикальную регулировку сиденья.

Регулировка нагрузки

Тренажеры со ступенчатой (уровневой) регулировкой позволяют выставлять конкретное значение величины нагрузки (механически или электронно). Непрерывная (бесступенчатая) регулировка, чаще всего, встречается у инерционных, водных и аэродинамических тренажеров. Она зависит от интенсивности тренировки: чем быстрее темп, тем больше нагрузка.

Количество уровней нагрузки

Чем больше количество уровней нагрузки, тем точнее можно настроить под себя тренажер.

Масса маховика

Чем больше масса маховика, тем лучше эксплуатационные качества тренажера, так как обеспечиваются более плавные разгон и торможение.

Максимальная масса пользователя

Максимальная масса, которую выдерживает конструкция тренажера.

Дисплей

Хороший дисплей помогает более тесному взаимодействию пользователя и тренажера. В тренажеры устанавливают цветные и монохромные LCD и LED дисплеи.

Отображаемая информация

Чем больше показаний отображается на дисплее, тем более полную информацию получает пользователь о процессе тренировки.

Хранение данных

Позволяет точнее контролировать процесс тренировки каждого пользователя.

Кардиодатчик

Для контроля частоты сердечных сокращений все кардиотренажеры оснащаются встроенными в рукоятки датчиками пульса. Также дополнительно тренажер может быть укомплектован беспроводным кардиодатчиком.

Программы тренировки

Чем больше число стандартных программ компьютера, тем больше функциональность тренажера.

Пользовательские программы

Пользовательские программы - это программы по определенному целевому значению, установленным самим тренирующимся.

Система iFit

iFit.com - это фитнес-платформа для передачи, создания и вовлечения в реальные совместные тренировки. Пользователи iFit могут создавать тренировки, ставить цели, соревноваться с другими людьми и делиться своими результатами.
Тренажеры с iFit предлагают:
1) Интерактивные видео тренировки. Можно построить маршрут в любой точке мира при помощи Google Street View. В зависимости от рельефа местности, тренажер будет автоматически менять угол наклона и нагрузку;
2) Удаленные тренировки с известными тренерами;
3) Соревнования с друзьями или другими спортсменами сообщества iFit Live в режиме реального времени;
4) Подбор тренировок исходя из заданных целей;
5) Сбор статистики и ее анализ.
Тренажеры могут быть оснащены встроенным модулем iFit либо быть совместимы с ним. Во втором случае необходимо приобретение этого дополнительного модуля.

Фитнес-тест

Определение скорости восстановления организма с помощью анализа показаний кардиодатчика сразу после окончания тренировки и через одну минуту.

Оценка Body Fat

Оценка процентного содержания жировой ткани в организме спортсмена. Способ аналогичен используемому в напольных весах с жироанализатором.

Фиксирующие ремни для ног

Металлические скобы либо кожаные или синтетические ремешки, фиксирующие ногу на педали.

Вентилятор

Вентилятор добавляет дополнительный комфорт во время тренировки.

Держатель

Держатель предусматривается исключительно для удобства пользователя. Существуют держатели для книги, бутылки, полотенца и т. д.

Интерфейсы подключения

Возможность подключения дополнительного оборудования расширяет функциональность тренажера.

Тип питания

В зависимости от типа питания выделяют тренажеры со встроенным генератором, с питанием от электрической сети и с питанием от аккумуляторов.
Наиболее удобны тренажеры со встроенным генератором, так как они не только не нуждаются в постоянной замене/зарядке элементов питания, но и позволяют размещать их где угодно, а не обязательно вблизи электрических розеток. Пара поворотов педалей — и тренажер автоматически включается.

Высота

Максимальная высота тренажера.

Ширина

Максимальная ширина тренажера.

Длина

Максимальная длина тренажера.

Масса

Максимальная масса тренажера.