✅ Тренировочная доска «три в одном»: планка/отжимания/упражнения с эспандером, эффективно тренирует 85% групп мышц тела (дополнительная веревка). Совместим с различными типами телосложения, большое расстояние может быть увеличено до 33–44 см. Тренажер нацелен на четыре основные группы мышц: красный — мышцы плеч, желтый — мышцы живота, синий — трицепсы, зеленый — широчайшие мышцы спины.

✅ Три основных режима тренировки:
⚠️ Планка: тренирует координацию тела и укрепляет поперечные мышцы живота.
⚠️ Боковой подъем колена на пластине: тренируйте глубокие мышцы талии, живота, ног и других областей.
⚠️ Отжимания: тренируйте мышцы всего тела и улучшайте основные возможности.

✅ Подсчет и измерение показателей в реальном времени, интеллектуальный контроль объема упражнений. Гибкая ручка с резиновым покрытием, противоскользящая и защищающая от пота, удобно держать. Несколько противоскользящих накладок, прочное сцепление без скольжения. Утолщенные противоскользящие налокотники для защиты локтевых суставов.