Описание
✅ Зачем нужен биотин
Витамин B7 играет ключевую роль в поддержании баланса белков, жиров и углеводов. Он активно участвует в выведении углекислого газа из организма и является основным источником серы, необходимой для выработки коллагена, формирования волосяных фолликулов и ногтей. Кроме того, биотин:
✅ помогает нормализовать уровень сахара;
✅ участвует в производстве гемоглобина;
✅ укрепляет иммунную систему;
✅ регулирует выработку секретов эпидермиса;
✅ способствует усвоению витаминов группы В;
✅ помогает сохранить молодость кожи.
Если вы считаете, что витамин Н нужен только для волос и ногтей, вы сильно ошибаетесь — его действие гораздо шире.
✅ Кому рекомендуется употреблять
Приём препарата «Биотин» в профилактических целях практически всегда оправдан, так как в наше время сложно получить все необходимые микроэлементы из пищи. Однако лучше проконсультироваться со специалистом. Существуют ситуации, когда приём витамина B7 становится особенно важным:
✅ после антибактериальной терапии, которая уничтожает полезные кишечные бактерии;
✅ при повышенной жирности кожи или волос;
✅ при нарушении уровня сахара в организме;
✅ при выпадении и медленном росте волос, ломкости ногтей;
✅ при плохом аппетите, быстрой утомляемости и бессоннице;
✅ при употреблении алкоголя, который мешает синтезу и усвоению биотина;
✅ при сезонном или хроническом авитаминозе.
Важно отметить, что у женщин биотин вырабатывается в меньших количествах, поэтому им требуется больше этого витамина. Детям в зависимости от возраста необходимо от 5 до 12 мкг в день, а после 14 лет — 20–50 мкг. При остром дефиците биотин назначают в дозировке от 5 до 20 мг в зависимости от тяжести состояния.
⚠️ Предостережения и побочные действия
Приём биотина следует осуществлять с осторожностью детям до года и беременным женщинам. Несмотря на повышенную потребность в этом микроэлементе, консультация со специалистом будет полезной. Витамин Н не рекомендуется при индивидуальной непереносимости. В редких случаях приём препарата может вызвать побочные эффекты, такие как аллергическая реакция, сыпь, крапивница, боли в груди или отёк слизистой гортани.
✅ Почему биотин от Now Foods?
Biotin и другие витамины для роста волос можно найти в аптеках Москвы и других городов, но не все производители добросовестны. Biotin 5000 от «Нов Фудс» — это БАД от известной американской компании, работающей на рынке почти 70 лет. Наш интернет-магазин предлагает качественную сертифицированную продукцию по доступным ценам, которая понравится каждому покупателю.
